L'enseignement du karaté traditionnel vise à former le caractère de l'athlète et promeut le respect de l'adversaire. Détermination, sincérité, effort, étiquette et contrôle de soi sont les règles du dojo. Bref, un véritable karatéka doit s'efforcer d'atteindre la perfection autant sur le plan philosophique que sur celui de la performance physique.

L'enseignement de la Boxe Olympique vise à mettre l’accent sur le raffinement des principes fondamentaux de la boxe et commencer à élargir l’application de ces principes. Ce cours va permettre aux participants de commencer à acquérir de nouvelles habiletés liées à la boxe.